Stressz: A feszültségoldás pszichológiája

Hogyan alakítsuk a stresszt pozitív energiává?

5 500 Ft

3 817 Ft

Megtakarítás 1 683 Ft

Kedvezményeket keres?

Részletek

Mitől érezzük stresszesnek magunkat? Hogyan csökkenthetjük a szorongásunkat?Miként előzhetjük meg a kiégést?
A Stressz: A feszültségoldás pszichológiája számos szemléletes infografika segítségével, közérthetően mutatja be, hogyan hat a stressz a szervezetünkre, miként birkózhatunk meg vele, és fordíthatjuk a hasznunkra.
A könyv olyan technikákkal ismertet meg, amelyek segítségével könnyebben vehetjük a mindennapokban felmerülő akadályokat -legyen az akár munkahelyi, családi vagy anyagi probléma -, hogy kiegyensúlyozottabb, egészségesebb és elégedettebb életet élhessünk.

Adatok

ISBN:

9789633046876

argep.hu Szállítási idő:

2-5 munkanap

Kiadó:

HVG KIADÓ

Oldalszám:

224

Kiadás éve:

2018

Stressz: A feszültségoldás pszichológiája

5 500 Ft

3 817 Ft