760470|758648
ÚJDONSÁGOK -25 - 30%
514736|758648
LEGSIKERESEBB KÖNYVEINK -25 - 30%
522969|758648
KÖNYVEK -25 - 30%
178531|758648
-40% AKCIÓS KÖNYVEK!!!
848805|758648
-50% ENYHÉN SÉRÜLT AKCIÓS KÖNYVEK!!!
9999999972725|0
Fizetési, szállítási infók
E-mail
Jelszó
Belép
Elfelejtettem a jelszavamat
Regisztráció
Keresés
ÚJDONSÁGOK -25 - 30%
LEGSIKERESEBB KÖNYVEINK -25 - 30%
KÖNYVEK -25 - 30%
Bulvár, politika
Család és párkapcsolat
Egészség, életmód
Erotikus könyvek
Ezoterika
Életrajzok
Gasztronómia
Gazdaság, üzlet
Gyermekkönyvek
Mesekönyvek
Ismeretterjesztők, készségfejlesztők
Hobbi, szabadidő
Kreatív hobbi
Hobbiállatok
Egyéb
Utikönyvek
Ifjúsági regények
Ifjúsági könyvek
Kötelező és ajánlott olvasmányok
Krimik, thrillerek
Művészetek
Romantikus regények
Sci-fi, fantasy
Sport
Szépirodalom
Szórakoztató irodalom
Társadalomtudomány, pszichológia, vallás
Természettudomány, műszaki könyvek
Történelem
-40% AKCIÓS KÖNYVEK!!!
-50% ENYHÉN SÉRÜLT AKCIÓS KÖNYVEK!!!
Fizetési, szállítási infók
Főkategória
KÖNYVEK -25 - 30%
Egészség, életmód
Alapadatok
Részletek
Adatok
2 825
Ft
Kosárba
Az alexander-technika kézikönyve
Az alexander-technika kézikönyve
Irányítsd a tested és az életeed!
-
29%
2 825
Ft
3 990
Ft
Az áthúzott ár a kedvezmény nélküli könyvesbolti ár! Az akciós piros ár az internetes rendelésekre érvényes ár!
Kosárba
Kedvencekhez
Részletek
ENGEDD EL A FESZÜLTSÉGET...
Az Alexander-technika hatékony módszer, mely az izmokban lévő feszültség elengedését támogatja. Elsajátításával megtanuljuk, hogyan üljünk, álljunk és mozogjunk úgy, hogy izmainkra, csontjainkra és ízületeinkre minél kevesebb nyomást helyezzünk. A könyvben ismertetett módszerek és gyakorlatok alkalmazásával kényelmessé és könnyeddé válik a mozgásunk, megelőzzük vagy akár enyhíthetjük a fájdalmat. Mentális és érzelmi állapotunkat nagyban befolyásolja, hogyan érezzük magunkat fizikálisan, így az izomfeszültségektől való megszabadulás hatására nyugodtabbak és általában véve boldogabbak lehetünk mindennapjaink során. A testünkre való odafigyelés, az arról való gondoskodás és tudatosság által, amely mindig meghálálja magát - mi is megtalálhatjuk az eredményes és teljes élethez vezető utat.
MIBEN SEGÍT AZ ALEXANDER-TECHNIKA?
Alkalmazásával helyesen végezhetjük mindennapi tevékenységeinket, így elkerülhetővé válik, hogy túl nagy nyomást helyezzünk a testünkre.
Sokkal lazábbá tehetjük izomzatunkat, mozgásunk könnyedebbé válik.
Megelőzi és enyhíti a terhességgel és a szüléssel járó problémákat.
Adatok
ISBN
9789632913469
Kiadó
Bioenergetic Kiadó
Oldalszám
144
Kiadás éve
2018
Cookie beállítások
Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz marketing jellegű cookie-kat engedélyezhet, amivel elfogadja az
Adatkezelési tájékoztató
ban foglaltakat.
Nem engedélyezem
Engedélyezem
Cookie beállítások